Hva gjør dere hvis noen vil dø?
Hei, og takk for spørsmålet ditt.
Det hender at vi snakker med ungdom som ønsker å dø. Selv om det er vondt å høre at noen ikke ønsker å leve lenger, er vi glade for at de forteller hvordan de har det. Det farligste er å gå med tankene alene. Mange kan synes det er både vanskelig og kanskje litt skamfullt å fortelle et annet menneske hva de faktisk føler på og tenker. Men vi tåler å høre det, og vi tenker det er viktig at man får snakke om de følelsene og tankene. De aller fleste av oss vil ha perioder i livet som oppleves svært vanskelige psykisk. Da er det ikke unaturlig at tankene om å dø kan melde seg.
Du spør hva vi gjør hvis noen vil dø, og det kommer an på situasjonen. Vi har noen juridiske rammer vi jobber innenfor som kan ha betydning for hva vi gjør. Vi snakker med mange om selvmordstanker uten at vi forteller det til andre, med mindre den vi snakker med selv ønsker det. Dersom vi er bekymret for at noen har planlagt å ta sitt eget liv snart, må vi kontakte helsevesenet.
Uansett er vi opptatt av at man ikke skal være alene med tankene, og så prøver vi å finne ut sammen med den som kommer hvordan de kan ivaretas best mulig. Enten det er ved å koble på trygge andre (familie, venner, kjæreste etc.), lage noen konkrete planer for oppgaver og oppfølging, koble på helsevesenet, eller finne andre måter å styrke de tingene som gir håp. Det kan være vanskelig å finne dette håpet på egenhånd når alt virker mørkt, men ved å snakke om det som er vanskelig med noen, kan kanskje den man snakker med være med å lete etter håpet?
Mange kan ha et ønske om å dø uten at de nødvendigvis har planer om å ta sitt eget liv. Man kan bære på en smerte som er så vond at det oppleves vanskelig å leve med. Vi synes ung.no har skrevet noen gode råd for hvordan man skal håndtere det her: Hvordan takle selvmordstanker? — Ung.no
Nå vet ikke vi om du spør fordi dette gjelder deg eller om noen du er glad i ønsker å dø, men som vi har vært litt inne på tidligere tenker vi at det er viktig å snakke med noen. Du er veldig velkommen til å ta kontakt med oss i 13-20. Du finner kontaktinformasjonen vår her på hjemmesiden under “lokallag”.
Alternativt legger vi også med noen andre steder du kan kontakte:
Kirkens SOS, tlf. 22 40 00 40
Mental helse, tlf 116 123
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Ved akutt fare ring 113 eller kontakt nærmeste legevakt.
Håper vi hører fra deg!
Hilsen 13-20-gjengen<3