En venn
Hei vennen min hun er 22 da og jeg tror hun har det vanskelig selv om hun ikke sier det. Hun har stoppa å nesten spise og sove og klorer seg hele tiden. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre eller si til hun for hun vil ingenting kan få et bra tips?
Hei, så fint at du skriver til oss!
Dette kan nok flere kjenne seg igjen i og synes er vanskelig. Vi kjenner også at det er et vanskelig spørsmål å svare på, fordi det er mye vi ikke vet om situasjonen. Vi prøver likevel å gi noen refleksjoner som vi håper hjelper litt.
Først vil vi bare si at vi er glade for at venninnen din har en venn som deg, som bryr seg og ser når hun har det vondt. Hun er heldig som har deg!
Å se noen man er glad i ha det vanskelig, er tungt. Du skriver at “hun vil ingenting”, og vi lurer på om venninnen din kanskje føler seg litt maktesløs? For den som har det vanskelig kan det være utfordrende å sette ord på det som er vondt og vite hva man trenger. Som venn kan man lett miste litt motet hvis det virker som om ingenting hjelper. Vi synes derfor det er bra at du sender oss spørsmålet, men håper også at du lufter dette med noen du er trygg på, sånn at du ikke går med disse bekymringene alene.
Du spør etter tips til hva du kan gjøre eller si. Det vil ofte hjelpe å være nysgjerrig på hvordan vennen din har det. Stille åpne spørsmål, og ikke bare spørsmål om spising eller kloring.
Det er ikke alltid den som har det vanskelig vil snakke om det. Noen ganger har man mer behov for at noen bare er der sammen med deg. Enten at man henger og slapper av, går en tur, ser en film, eller finner på noe gøy.
Det er ikke alltid vi kan ta vekk det vanskelige fra andre, men vi kan være der med dem og skape noen “pusterom”.
Det vi kjente litt på når vi leste spørsmålet ditt, og som kanskje er vanskelig for deg å vurdere også, er hvor alvorlig dette er. Er det sånn at dette har pågått lenge? Blir hun verre? Er det noe spesielt som har skjedd som gjør at venninnen din har det sånn? Går det ut over livskvaliteten hennes? Vet andre om at hun har det sånn som dette?
Det kan hende at venninnen din trenger å snakke med noen som har mer kompetanse på disse problemene. Vi vet jo ikke hvor i landet dere bor, men uansett er fastlegen et godt sted å starte. Fastlegen kan gi råd og informasjon om ulike hjelpetilbud der venninnen din bor, samt være med å vurdere hvor alvorlig det er eller hva slags type hjelp hun eventuelt trenger.
Det finnes også andre hjelpetilbud hvor man kan dele tanker og følelser helt anonym, og få støtte, råd og veiledning. Et par eksempler er:
-Kirkens SOS: 22 40 00 40.
De har også en anonym chat og meldingstjeneste på sine nettsider.
-Mental Helse: 116 123
Selv om dere er utenfor målgruppen vår kan du gjerne sende oss en melding hvis venninnen din ønsker et sted å snakke. Vi tar gjerne en telefon med dere og forsøker å finne et sted hun kan få hjelp.
Varme hilsener fra oss i 13-20 <3