Tilgivelse
Hei!
Jeg har gjort noe kjempe vondt mot meg selv. Jeg angrer i ettertid. Redd for at noen skal vite. Vil at den ene karen som vet det skal tie. Min feil. Men jeg kan ikke banke meg selv på grunn av det. Tanker om hvordan jeg kan tilgi meg selv? Hvordan kan jeg glemme det?
Hei!
Så fint at du stiller dette spørsmålet! Dette er så viktig!
Det å tilgi seg selv er noe mange sliter med. Ofte er det mye vanskeligere å være like raus med seg selv som man er mot andre. Og det er naturlig at det tar tid å tilgi både andre og seg selv. Men kanskje kan det hjelpe å tenke nettopp sånn, at «hva om dette hadde skjedd med en venn?». Hva hadde du da sagt til vennen din? Får du til å si dette til deg selv og tro på det?
Kanskje var det også gode grunner for at det skjedde? Dette kan man tenke uten å frasi seg ansvaret, men ta på alvor at omstendighetene var vanskelige. Uansett er det fortsatt mulig å både tenke at noe absolutt ikke er greit og at man angrer, men å likevel legge det bak seg.
Alle mennesker gjør feil, det vet vi. Men hvorfor er det vanskeligere å akseptere når vi selv gjør det? Det er viktig å huske at det er helt naturlig å gjøre ting man angrer på innimellom, og at man kan lære mye av slike prosesser! Det er ofte sånn vi vokser som mennesker. Kanskje er det derfor heller ikke et mål å glemme ting helt. For om man får til å akseptere at det som er hendt er hendt, kan man minne seg på at man har lært noe av det og gått videre i livet.
Du skriver ikke noe om hva dette du har gjort handler om. Men du skriver at du er redd for at folk skal få vite. Denne frykten er kanskje noe annet enn det å tilgi seg selv? Ofte er frykten for at andre får vite noe mindre om man selv kan akseptere at noe som ikke skulle skje likevel skjedde. Men kanskje kan det også hjelpe å snakke mer med denne personen som vet, og kanskje si noe om at du setter stor pris på om han ikke forteller det videre?
Uansett kan det også hjelpe å snakke med noen for å få hjelp til å legge ting bak seg. Ta gjerne kontakt med en voksen du stoler på. Du kan gjerne ta kontakt med oss i 13-20 også. Vi vil gjerne snakke mer med deg om dette om du ønsker det! Da kan du sende en melding til 98267833 😊
Masse lykke til, håper du finner ut av dette!
Hilsen gjengen i 13-20 😊