Selvmord

Hva bør man gjøre for å unngå å ta livet sitt? La oss si at jeg ikke stoler på familien, siden man har et dårlig forhold, og venner. Psykolog er heller ikke et valg.

---

Hei kjære deg,

Takk for spørsmålet ditt. Når man spør hvordan selvmord kan unngås, tolker vi det som at du ønsker å leve, men at livet likevel oppleves for vanskelig slik du har det nå. Det er mye håp i et ønske om å unngå å dø.

Det er trist å høre at du ikke stoler på familien din eller vennene dine fordi dere har et dårlig forhold.  Du skriver også at psykolog ikke er et valg. Har du dårlig erfaring fra samtaler med psykolog tidligere? Ingen psykologer er like, kanskje du kunne fått en god erfaring om du hadde gitt det et forsøk?

Vi tror at det beste en kan gjøre for å unngå å ta livet sitt når livet oppleves for tungt er å snakke med noen. Det trenger ikke være en psykolog, det kan være en annen, helst en voksen. Kunne du snakket med helsesykepleier på skolen? Du kan også snakke med en av oss i 13-20 hvis du vil. Om du trenger hjelp som haster, kan du ringe en av disse:

Mental Helse: 116 123

Røde Kors: 800 33 321

Kirkens SOS: 22 40 00 40

Og husk; det er styrke å be om hjelp!! Håper du finner den hjelpen du trenger og fortjener <3

Hilsen 13-20